Dernier stage de l’année ce dimanche 17 décembre 2023 à Rions
Bonjour à Tous, Notre dernier stage de l’année aura lieu ce dimanche 17 décembre 2023 à Rions, salle polyvalente. Il s’articule en 3 heures: 1 heure Pilates, une demi heure collation et échanges, 1 heure stretching postural méthode Jean-Pierre Moreau, une demi-heure relaxation Nous allons travailler en Pilates autour des Triggers points pour augmenter la … Lire la suite