Stretching Postural ®

stretching postural LE STRETCHING POSTURAL® : Technique crée en 1965 par Jean-Pierre MOREAU, kinésithérapeute et entraineur d’athlètes de haut niveau. C’est aujourd’hui une marque déposée et sa méthode perdure grâce à l’association SPEFM ( Stretching Postural ® Enseignement, Formation, Méthode) créée par Laurence Moreau, sa fille, elle-même kinésithérapeute. Elle assure depuis la formation, le développement et l’enseignement de la technique.

Seuls les enseignants appartenant à cette association et suivant une formation régulière et rigoureuse ont le droit d’enseigner cette technique et d’utiliser ce terme.

Principe: A partir d’une posture, on crée un étirement qui engage les muscles profonds, les muscles posturaux, principalement ceux du dos.
Ceux-ci sont en permanence sollicités pour stabiliser la colonne vertébrale lorsque l’on bouge. Postures adaptables aux morphologies et aux pathologies de chacun. Vous améliorez votre posture et vous retrouvez une mobilité articulaire en respectant votre corps.