Notre dernier stage de l’année aura lieu ce dimanche 17 décembre 2023 à Rions, salle polyvalente. Il s’articule en 3 heures: 1 heure Pilates, une demi heure collation et échanges, 1 heure stretching postural méthode Jean-Pierre Moreau, une demi-heure relaxation
Nous allons travailler en Pilates autour des Triggers points pour augmenter la flexibilité et l’amplitude du mouvement.
Nos stages sont l’occasion de découvrir nos disciplines et d’apporter autre chose à notre enseignement.
Venez nous rejoindre, c’est ouvert à tous !
L’occasion de faire vivre vos corps et de vous donner, un moyen d’être en harmonie avec eux.
Inscription au 06 32 86 19 88. A très vite sur vos tapis pour cette merveilleuse expérience.
Cordialement et Pilatement Vôtre
le Bureau
